Actividades

Las actividades diseñadas para cumplir los objetivos propuestos en "Desestresarse sin quemarse" son las siguientes:

1.    Presentación del programa y autoconocimiento personal

2.    Brainstorming (lluvia de ideas)

3.    Explicación estrés y burnout

4.    Identificación de situaciones de riesgo

5.    Control de la ansiedad

7.    Debate dirigido

8.    Página web (encuestas, comentarios y participación en foros)

Para ver el desarrollo de cada una de ellas de forma detallada, descárgate el fichero "Desestresarse sin quemarse" que aparece en el apartado "Inicio" de esta página web.